2/14/2017

Cara Ampuh Melancarkan Haid Tidak Teratur - Apakah saat ini haid Anda tidak teratur dan darah haid yang keluar juga sedikit? Atau Anda tidak haid selama beberapa waktu?

Hati-hati! Bisa jadi, kondisi tersebut adalah tanda ada yang tidak beres dengan tubuh Anda, terlebih pada bagian sistem reproduksi Anda.

Tidak perlu khawatir, mari kita cari tahu bersama, apa sebenarnya yang membuat haid Anda tidak teratur atau tidak lancar. Semoga, artikel ini bisa membantu mengatasi masalah Anda.

Cara Melancarkan Haid Tidak Teratur

Pengertian Haid Tidak Teratur / Tidak Lancar


Seorang wanita dikatakan mengalami haid yang tidak teratur atau tidak lancar jika:

  • Siklus haid terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari
  • Volume darah yang tidak sama
  • Lamanya menstruasi berubah-ubah setiap bulannya
  • Tidak haid atau menstruasi selama beberapa bulan, atau bahkan
  • Tidak terjadi haid sama sekali.

Haid atau menstruasi sendiri adalah proses luruhnya dinding rahim yang keluar menjadi darah.

Cara Ampuh Melancarkan Haid Tidak Teratur
Lamanya keluar darah haid pada setiap wanita berbeda-beda. Normalnya, lama haid adalah 3-7 hari. Anda dikatakan mengalami haid yang abnormal jika darah yang keluar lebih sebentar dari 3 hari atau lebih lama dari 7 hari. Bahkan, jika lebih dari 15 hari, bisa menjadi tanda adanya masalah, salah satunya kista.

Apa Penyebab Haid Tidak Teratur?


Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan Anda mengalami haid tidak teratur. Dicatut dari halaman Healthmeup, Dr Goel Madhu, Konsultan Kandungan dari Rockland Hospital, New Delhi mengatakan, jika ada beberapa penyebab yang membuat wanita mengalami haid tidak teratur. Seperti:

  • Terjadinya penurunan berat badan secara drastis
  • Obesitas
  • Hormon yang tidak seimbang
  • Gangguan pada Kelenjar Tiroid
  • Kontrasepsi hormonal
  • Periode Perimenopause
  • Stres dan depresi
  • Ada masalah atau gangguan pada sistem reproduksi (rahim, ovarium, dsb.) berupa miom, kista, dan sejenisnya.

Beberapa kondisi lainnya yang menggambarkan Anda mengalami haid tidak tertur.

  1. Amenorrhea adalah kondisi ketika menstruasi Anda berhenti selama 3 bulan lebih.
  2. Metrorrhagia adalah menstruasi yang tidak teratur, namun menstruasi rutin terjadi.
  3. Menometrorrhagia, merupakan pendarahan menstruasi yang berlangsung lebih lama dan volume darah lebih banyak tapi rutin terjadi.
  4. Oligomenorrhea adalah kondisi ketika siklus menstruasi terjadi lebih dari 35 hari, sehingga dalam kurun waktu setahun, menstruasi bisa terjadi hanya sekitar 6-8 kali.

Untuk memastikan apa yang menjadi penyebab sehingga haid Anda tidak teratur, Anda bisa melakukan pemerikasaan ke dokter spesialis kandungan untuk dilakukan beberapa tes, termasuk salah satunya USG.

Cara Ampuh Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur Dengan Obat Pelancar Haid Herbal Jelly Gamat QnC


Cara Melancarkan Haid Tidak Teratur

Cara Ampuh Melancarkan Haid Tidak Teratur - Untuk mengatasi haid Anda yang tidak teratur, kami sarankan Anda untuk mengkonsumsi jelly gamat QnC, obat pelancar haid herbal terbaik yang dibuat dari teripang emas.

Di dalam obat pelancar haid QnC ini terdapat kandungan yang cukup lengkap, diantaranya:

  • Antiseptik Alami
  • Lektin
  • Saponin
  • Chondroitin
  • Mineral
  • Protein
  • Glucosaminoglycans (GAGs)
  • Asam Amino
  • Kolagen
  • Vitamin
  • Gamapeptide
  • Mukopolisakarida
  • Omega 3, 6, dan Omega 9

Khasiat dari kandungan dalam jelly gamat QnC tersebut tidak hanya terbukti ampuh dan efektif melancarkan haid yang tidak tertur saja, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan Anda lainnya.

Inilah khasiat lain yang bisa Anda dapatkan dari konsumsi teratur obat pelancar haid jelly gamat QnC:

  • Baik untuk sistem pencernaan/lambung
  • Memperkuat sistem daya tahan tubuh
  • Membantu sistem pernafasan
  • Meringankan arthritis dan sakit/nyeri persendian
  • Membantu meningkatkan kadar insulin darah
  • Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthritis
  • Membantu memelihara jaringan ligmen pada tulang
  • Memelihara sistem jantung
  • Menghilangkan rasa sakit (zat penahan sakit alamiah)
  • Membantu menurunkan inflamasi dan mempercepat proses penyembuhan luka
  • Mencegah penuaan dini
  • Menghilangkan jerawat dan bekasnya

Di bawah ini adalah salah satu testimoni (kisah nyata) dari konsumen kami yang sudah merasakan sendiri khasiat jelly gamat QnC.

Cara Melancarkan Haid Tidak Teratur

Cara Konsumsi: Diminum 2 kali sehari sebanyak 2 sendok makan.

Bagi Anda yang berminat membeli obat alami pelancar haid jelly gamat QnC, berikut daftar harganya:

1 botol      Rp 155.000
2 botol      Rp 305.000
4 botol      Rp 600.000
5 botol      Rp 745.000
7 botol      Rp 1.035.000
9 botol      Rp 1.300.000

Khusus untuk setiap pembelian langsung dari 5 botol ke atas, Anda akan mendapatkan tambahan discount ongkos kirimnya juga

PESAN SEKARANG!!

Untuk mencegah kesalahan dalam proses pengantaran, pemesanan harus melalui SMS dengan menggunakan FORMAT di bawah dan wajib untuk mencantumkan kode produknya (JGB)


Ketik ⇛ JGB : JUMLAH PESAN : NAMA : ALAMAT JELAS DAN LENGKAP : NO HP/TLP

Kirimkan Ke : 081-323-044-111 (SMS) atau PIN : 231BA22F

Contoh ⇛ JGB : 10 : Miranti Atmaja : Jl.Muara Cikur No 155 Rt.01/18 Jakarta Timur : 089.xxx.xxx

INGAT!!, Kode JGB Harus Anda Cantumkan Agar Pesanan Anda Bisa Segera Kami Kirim.

Jika masih ada yang ingin ditanyakan, silakan jangan sungkan untuk langsung menghubungi kami di:

SMS/Tlp : 081-323-044-111
BBM : 231BA22F

Demikian yang bisa saya sampaikan di sini. Sangat besar harapan saya untuk bisa menjadi perantara bagi kesembuhan atas penyakit yang Anda derita. Semoga Anda lekas sembuh (Amiin)


Cara Ampuh Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

2/03/2017

Cara Mengobati Aritmia - Jika Anda sedang mencari solusi yang efektif untuk obati aritmia jantung yang Anda derita secara alami sampai tuntas, maka, di blog ini Anda akan mendapatkan solusi terbaiknya.

Cara Mengobati Aritmia Jantung Secara Alami


Cara Mengobati Aritmia Jantung Secara Alami

Aritmia jantung yang Anda derita adalah suatu kondisi dimana irama detak atau denyut jantung Anda tidak beraturan.

Pada kasus aritmia, impuls elektrik yang berfungsi untuk mengatur denyut jantung tidak bekerja dengan baik. Akibatnya, penderita aritmia akan mengalami bradikardi (denyut jantung lemah) atau takikardi (denyut jantung yang cepat), atau denyut jantung tidak beraturan.

Aritmia jantung yang Anda derita sebaiknya segera mendapatkan penanganan. Pada kasus yang serius, aritmia dapat menyebabkan terjadinya kegagalan fungsi jantung dan serangan stroke.

Penyebab Aritmia

Ada banyak faktor yang dapat memicu atau menyebabkan terjadinya aritmia jantung. Baik karena adanya penyakit tertentu seperti hipertensi, gangguan produksi hormon tiroid, jantung koroner, dan penyakit jantung lainnya, maupun gaya hidup Anda.

Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, narkoba, kafein, serta obat-obatan tertentu juga dapat menjadi penyebab terjadinya aritmia jantung.

Di bawah ini adalah gejala aritmia jantung paling umum, seperti:

  1. Kelelahan
  2. Merasa pusing
  3. Sesak napas
  4. Nyeri dada
  5. Hampir pingsan atau bahkan pingsan

Pengobatan Aritmia

Dokter akan meresepkan Anda beberapa obat-obatan untuk dikonsumsi secara rutin. Metode lainnya adalah dengan implantable cardioverter defibrillator (ICD) —pemasangan alat picu jantung, kardioversi, sampai dengan metode ablasi.

Tapi, jika Anda ingin mengobati aritmia jantung yang Anda derita secara alami, kami sarankan Anda untuk mengkonsumsi jelly gamat QnC, bukan yang lain.

Berikut Kandungan, Manfaat, dan Khasiat Jelly Gamat QnC Sebagai Cara Mengobati Aritmia Jantung Secara Alami


Cara Mengobati Aritmia Jantung Secara Alami
Harga : Rp 155.000,- perbotol
Kode Produk = JGB

Kami merekomendasikan Anda untuk menggunakan jelly gamat QnC sebagai salah satu solusi cara mengobati aritmia jantung secara alami karena produk kesehatan ini selain aman untuk dikonsumsi oleh semua golongan usia (dari balita sampai lansia), juga aman bagi wanita hamil dan menyusui.

Komposisi : 100% teripang emas, air RO, ekstrak buah dan sayur, sweetener stevia

Kandungan Jelly Gamat QnC Cara Mengobati Aritmia Jantung Secara Alami :

  • Kolagen
  • Gamapeptide
  • Mukopolisakarida
  • Glucosaminoglycans (GAGs)
  • Protein
  • Mineral
  • Protein
  • Asam Amino
  • Omega 3, 6, dan Omega 9
  • Antiseptik Alami
  • Lektin
  • Saponin
  • Chondroitin, dll.

Khasiat dan Manfaat Jelly Gamat QnC Cara Mengobati Aritmia Jantung Secara Alami

  1. Memelihara sistem jantung
  2. Membantu/melancarkan sirkulasi darah
  3. Membantu menurunkan inflamasi dan mempercepat proses penyembuhan luka
  4. Menurunkan dan menstabilkan hipertensi/darah tinggi
  5. Menurunkan kekentalan darah, sehingga mengurangi resiko serangan jantung
  6. Menjaga system penghantaran impuls syaraf dan memelihara tekanan darah
  7. Membantu meningkatkan pembakaran energi dan metabolisme sel
  8. Membentuk anti bodi atau daya tahan tubuh
  9. Menyelaraskan enzim dan  hormon

Bahkan, dari hasil penelitian yang dilakukan oleh LiZ, Wang H dan Zhang G dari Shanghai Institute of Hematology, Shanghai Second Medical University, China, GAGs pada teripang mampu menyembuhkan penyakit jantung iskemik.

Karena itu, jelly gamat QnC sangat tepat sekali untuk mengobati aritmia jantung yang Anda derita. Bukan yang lain.

Aturan Konsumsi : Diminum 2 kali sehari sebanyak 2 sendok makan. Jika dibarengi dengan obat dokter, beri jarak waktu 1-2 jam.

Anjuran : Untuk mendapatkan hasil terbaik, sebaiknya jelly gamat QnC dikonsumsi secara rutin minimal sebanyak 4-6 botol.

Informasi Pemesanan Produk

Ketik ⇛ JGB : Jumlah Pesan : Nama Anda : Alamat Jelas dan Lengkap : No Hp/Tlp

Kirimkan Ke : 0813-1305-6955 (SMS) atau 299352E8 (bbm)

INGAT!!, Kode JGB Harus Anda Cantumkan Agar Pesanan Anda Bisa Segera Kami Kirim.

Demikain artikel kesehatan mengenai "Cara Mengobati Aritmia Jantung Secara Alami". Semoga artikel di atas bisa bermanfaat dan menjadi perantara untuk kesembuhan Anda.


Cara Mengobati Aritmia Jantung Secara Alami

1/28/2017

Penyebab Lambung Bengkak dan Gejalanya - Bagi Anda yang saat ini sedang mencari informasi seputar penyakit lambung bengkak, penyebab dan juga gejalanya, maka, di blog ini Anda akan mendapatkan informasi yang Anda cari.

Karena, mulai sekarang, blog ini tidak hanya akan membagikan informasi pantangan makanan penyakit, tapi, juga informasi kesehatan lainnya yang meliputi penyebab, gejala, dan pencegahan serta solusi untuk mengatasinya.

Penyebab Lambung Bengkak dan Gejalanya


Penyebab Lambung Bengkak dan Gejalanya

Lambung bengkak adalah salah satu kondisi dimana lambung mengalami pembengkakan yang disebabkan oleh berbagai faktor.

Pernderita sakit maag dan asam lambung tinggi kronis memiliki risiko yang lebih besar untuk mengalami pembengkakan pada lambung. Di mana, asam lambung yang tinggi dapat menyebabkan munculnya tukak pada dinding lambung yang menjadi akar terjadinya pembengkakan pada lambung.


Berikut ini beberapa penyebab lambung membengkak yang harus Anda tahu!


Pembengkakan pada lambung dapat dipicu oleh adanya tukak atau ulkus pada dinding lambung akibat iritasi zat asam lambung yang berlangsung secara terus menerus dan diperburuk oleh infeksi bakteri H.pylori.

Disamping itu, makanan yang Anda konsumsi, terutama makanan pedas dan juga kadar stres yang tinggi dapat memperparah gejala yang sudah ada.

Gejala Lambung Bengkak


Sebagian besar gejala lambung bengkak hampir mirip dengan gejala penyakit maag pada umumnya. Seperti:

  • Mual dan muntah
  • Rasa perih pada lambung
  • Sensasi terbakar pada lambung
  • Terasa nyeri pada perut yang dapat menyebar ke leher, pusar, sampai ke punggung
  • Jika sudah parah, tinja atau muntahan mungkin akan disertai darah

Itulah beberapa penyebab dan juga gejala dari lambung bengkak yang harus Anda tahu. Dengan mengetahui apa yang menjadi penyebab dan juga gejala dari pembengkakan lambung ini, diharapkan, kondisi yang lebih parah dapat dicegah.

Terima kasih sudah meluangkan waktunya untuk menyimak artikel kesehatan di atas yang bertajuk "Penyebab Lambung Bengkak dan Gejalanya". Semoga bisa bermanfaat dan berguna untuk Anda semuanya.

1/14/2017

Anda yang saat ini sedang menjalani program kehamilan, sangat penting untuk mengenal bahaya TORCH pada kehamilan. Tidak hanya memicu keguguran, TORCH juga dapat menyebabkan janin lahir cacat.

Bahaya TORCH Pada Kehamilan Dan Cara Mengatasinya


Bahaya TORCH Pada Kehamilan Dan Cara Mengatasinya

Anda pernah dengan infeksi TORCH yang sering terjadi pada ibu hamil? Baiklah, bagi Anda yang masih kurang faham dengan penyakit yang satu ini, saya di sini akan sedikit memberikan informasi seputar penyakit TORCH, termasuk penyebab, gejala, diagnosis, serta bahaya dan cara mengatasinya.

Apa Itu TORCH?

Infeksi TORCH adalah kondisi dimana seseorang memiliki lebih dari satu indikasi virus atau parasit di dalam tubuhnya. Dan TORCH sendiri merupakan singkatan untuk parasit protozoa TOxoplasma gondii (toxo), virus Rubella, Cytomegalovirus (CMV), dan virus Herpes simplex (HSV).

Bahaya TORCH Pada Kehamilan


Infeksi TORCH ini sangat berbahaya bagi perempuan, jika parasit memang sudah ada dari sebelumnya, maka, penderita akan sulit untuk hamil.

Sedangkan jika infeksi TORCH mulai menyerang saat mengandung, kemungkinan besar dapat terjadi keguguran, atau jika berhasil sampai melahirkan, bayi berisiko tinggi lahir dalam kondisi tidak sempurna.

Bayi dengan ibu yang terinfeksi TORCH biasanya lahir dengan disertai beberapa masalah, seperti: Hidrosepalus, usus berada di luar, tubuh transparan, atau kaki dan tangan nya jadi bengkok.

Penyebab Infeksi Torch

Pada kebanyakan kasus, virus dan parasit ini bisa berpindah kepada manusia melalui hewan yang terinfeksi serta konsumsi makanan yang tidak steril atau sudah terkontaminasi.

Seperti dilansir dari situs detik health yang di sampaikan oleh Dr Yuditia Purwosunu, SpOG(K) dari divisi Fetomaternal Departemen Obstetri dan Ginekologi FKUI mengatakan, tes TORCH penting untuk perempuan yang memiliki risiko tinggi dengan kriteria:

  • Sering mengonsumsi sayuran mentah, seperti salad, maupun karedok
  • Gemar mengonsumsi daging yang tidak dimasak dengan sempurna sempurna, salah satunya sushi
  • Memiliki binatang peliharaan, seperti kucing atau anjing. Tapi, tidak memperhatikan kebersihan binatang peliharaannya

Karenanya, menjaga selalu kebersihan diri dan lingkungan sekitar menjadi kunci utama untuk mencegah penularan TORCH. Sangat disarankan untuk Anda selalu mencuci bersih makanan yang akan dikonsumsi dan biasakan untuk selalu cuci tangan dengan sabun, baik setelah atau sebelum melakukan sesuatu.

Gejala TORCH

Pada sebagian besar kasus infeksi TORCH, gejala yang muncul tidak terlalu signifikan, terlebih yang diakibatkan oleh parasit toxo. Beda halnya yang disebabkan oleh infeksi virus rubella atau HSV, umumnya mereka akan mendapati bintik atau bintil merah berisi cairan, atau luka lepuh pada kulit, termasuk pada kelamin.

Diagnosis TORCH

Untuk mengetahui ada atau tidaknya parasit dan virus TORCH di dalam tubuh, tes darah adalah salah satu caranya. Bahkan, dokter sekalipun tidak bisa menganalisis sebelum dilakukan tes darah, minimal untuk mengetahui igG.

Solusi Pengobatan

Lebih cepat TORCH dalam tubuh Anda terdeteksi, semakin cepat penanganan dilakukan untuk mengurangi transmisi dari ibu ke bayi.

Untuk Anda yang ingin mengobati infeksi TORCH secara alami tanpa menimbulkan efek samping, kami sarankan Anda untuk melakukan pengobatan bersama jelly gamat QnC. Produk kesehatan ini sudah terbukti AMAN untuk ibu dan janin, serta sudah teruji secara klinis dan terbukti secara nyata khasiatnya.

Informasi lengkap khasiat jelly gamat QnC untuk melawan TORCH, silahkan
KLIKCara Mengatasi TORCH Pada Kehamilan

Terima kasih sudah menyimak artikel saya di atas, semoga artikel saya ini Bahaya TORCH Pada Kehamilan Dan Cara Mengatasinya bisa bermanfaat untuk Anda semua yang membutuhkannya.

Bahaya TORCH Pada Kehamilan Dan Cara Mengatasinya

1/04/2017

Pantangan Makanan Bronkitis - Bagi Anda penderita bronkitis yang sedang dalam proses penyembuhan, sebaiknya Anda tidak sembarangan dalam mengkonsumsi makanan. Hal ini dikarenakan ada beberapa jenis makanan yang memang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita bronkitis.

Beberapa jenis makanan dapat menghambat efektifitas kerja obat, misalnya kangkung dan tauge. Selain itu, ada beberapa jenis makanan lainnya yang menjadi pantangan bagi penderita bronkitis.

Saya, selaku author dari blog pantangan makanan ini akan memberikan informasi seputar pantangan makanan bronkitis untuk Anda serta solusi untuk mengatasinya secara alami.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Bronkitis

Pantangan Makanan Bagi Penderita Bronkitis
Melakukan pengobatan secara medis dengan konsumsi obat-obatan tertentu yang di resepkan saja tidak cukup untuk membantu proses penyembuhan penyakit bronkitis yang Anda derita. Ada faktor penunjang lainnya yang juga harus Anda perhatikan, salah satunya adalah makanan.

Beberapa makanan seperti apel, ikan, jahe, dan jamur mungkin baik untuk dikonsumsi oleh penderita bronkitis, tapi tidak dengan beberapa jenis makanan lain, seperti produk susu dan olahannya termasuk yoghurt dan keju.

Berikut ini akan kami infokan beberapa makanan yang dapat menghambat proses penyembuhan bronkitis yang Anda derita. Semoga bisa bermanfaat.

Daftar Pantangan Makanan Bagi Penderita Bronkitis Yang Harus Anda Tahu


  • Makanan Asin / Tinggi Sodium
Pantangan makanan untuk penderita bronkitis yang pertama adalah makanan asin, ini termasuk makanan yang mengandung sodium lebih tinggi. Beberapa makanan tersebut diantaranya: Ikan asin, makanan beku, daging olahan, makanan kalengan, serta kerupuk dan aneka jenis keripik.

Mengkonsumsi makanan tinggi sodium hanya akan membuat lendir pada penderita bronkitis semakin mengental.

  • Makanan Berminyak
Selanjutnya, makanan yang harus dihindari oleh penderita bronkitis adalah makanan berlemak. Apapun jenisnya, baik itu makanan yang di goreng, makanan bersantan, atau makanan cepat saji (junkfood).

  • Produk Susu Tinggi Lemak dan Olahannya
Seperti yang sudah di singgung di atas, produk susu juga termasuk makanan yang dapat menghambat pengobatan bronkitis yang sedang Anda jalani, pun demikian dengan olahannya termasuk es krim, cheesecake, dan lainnya.

  • Makanan dan Minuman Yang Mengandung Pemanis
Cita rasa manis pada makanan atau pun minuman menjadi daya tarik tersendiri. Tapi, bagi penderita bronkitis, jenis makanan ini harus di jauhi dulu, terlebih yang mengandung pemanis buatan, seperti: Sirup, aneka kue, cokelat, permen, dan sejenisnya. Pun demikian dengan minuman berkarbonasi seperti: Minuman bersoda, minuman berenergi, dan soft drink lainnya.

Selain makanan dan minuman di atas, Anda penderita bronkitis juga sebaiknya menghindari yang namanya alkohol dan rokok. Kemudian, ketimbang konsumsi minuman dingin, Anda lebih baik mengkonsumsi air putih hangat.

Untuk pengolahan makanan, metode kukus atau tim dan rebus lebih di anjurkan. Jangan lupa untuk cukup istirahat dan tidur, serta jauhi stres berlebihan.

Nah, jika Anda menginginkan metode pengobatan bronkitis secara alami, Anda bisa menggunakan ramuan herbal yang jauh lebih aman dan tidak akan menimbulkan efek samping meskipun dikonsumsi dalam jangka waktu panjang.

Jelly gamat QnC yang dibuat dari teripang emas merupakan salah satu solusi terbaik untuk atasi bronkitis Anda sampai tuntas. Untuk khasiat lebih lengkapnya, silahkanKLIK DI SINI!

Terima kasih telah berkunjung dan menyimak 'Pantangan Makanan Bagi Penderita Bronkitis' di atas. Salam sehat.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Bronkitis

12/27/2016

Bagi Anda yang sedang mencari informasi mengenai makanan yang mengandung arginin, maka disini Anda akan mendapatkannya. Karena, kami akan membahas seputar arginin dan makanan apa saja yang memiliki kandungan arginin di dalamnya.

Makanan Yang Mengandung Arginin


Arginin sendiri dikenal sebagai bagian dari asam amino. Dan arginin ini ada di dalam protein. Arginin juga masuk dalam klasifikasi asam amino semiesensial yang di produksi sendiri oleh tubuh. Akan tetapi, produksi arginin ini biasanya dipengaruhi juga oleh kondisi kesehatan dan perkembangan seseorang. Misalnya, seseorang yang sehat dapat memiliki jumlah arginin yang cukup.

Makanan Yang Mengandung Arginin

Selain diproduksi sendiri, arginin juga bisa di dapatkan dari suplemen-suplemen khusus yang memang mengandung arginin. Akan tetapi, jika dikonsumsi dalam jangka waktu panjang, efek samping negatif untuk tubuh pasti ada. Seperti:

  • Peradangan pada paru-paru
  • Penurunan tekanan darah, dan
  • Memburuknya proses pemompaan jantung.

Cara lain yang bisa Anda lakukan untuk memenuhi kebutuhan arginin bagi tubuh, selain dari suplemen adalah dari makanan. Selain aman, tentu saja tidak menimbulkan efek samping. Dan yang lebih penting lagi, beberapa makanan yang mengandung arginin ini termasuk makanan yang enak-enak.

Sudah penasaran dengan makanan apa saja yang menjadi sumber arginin? Berikut ulasannya untuk Anda.

Daftar Makanan Yang Mengandung Arginin (Sumber Arginin)


  • Daging-dagingan. Seperti: Daging kalkun dan daging ayam
  • Susu dan produk olahannya. Seperti: Keju dan yoghurt
  • Kacang-kacangan. Terutama kacang tanah, kacang kenari, lentil, dan kacang kedelai
  • Arginin juga bisa Anda dapatkan dari telur
  • Biji labu
  • Dari sayuran, ada buncis yang termasuk makanan sumber arginin
  • Gandum juga termasuk makanan yang mengandung arginin
  • Kelapa, dan
  • Cokelat.

Meskipun arginin sangat penting untuk tubuh, jika dikonsumsi secara berlebihan terlebih dari suplemen, maka, dapat memberikan dampak negatif.

Berikut manfaat arginin bagi tubuh. Diantaranya:

  • Menjaga kesehatan otot dan sistem reproduksi
  • Mendetoksifikasi hati
  • Menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Membantu menurunkan berat badan.

Catatan: Bagi Anda penderita herpes dan penderita serangan jantung yang baru sembuh, sangat tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung arginin. terlebih dalam bentuk suplemen.


Itulah beberapa makanan yang mengandung arginin alami. Karena, untuk memenuhi kebutuhan arginin tubuh Anda tidak hanya bisa Anda dapatkan dari suplemen.

Terima kasih, dan semoga bermanfaat


Makanan Yang Mengandung Arginin

12/07/2016

Makanan Untuk Menguatkan Tulang dan Persendian - Anda saat ini tengah memiliki masalah dengan tulang dan persendian? Pastikan Anda mengetahui apa saja makanan yang dapat memperkuat tulang dan sendi secara alami.

Makanan Untuk Menguatkan Tulang dan Persendian


Tulang dan persendian merupakan salah satu bagian terpenting dalam pergerakan tubuh kita. Jika tulang dan sendi mengalami masalah, salah satunya pengapuran, maka dapat dipastikan, pergerakan penderitanya menjadi terbatas.

Ada cara yang sangat sederhana untuk menjaga kekuatan tulang dan sendi Anda. Yakni melalui makanan dan gaya hidup yang sehat.

Menjalani gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga dan menjaga asupan makanan, dapat membantu menjaga kesehatan dan kekuatan tulang serta persendian Anda.

Hal ini karena, ada beberapa jenis makanan yang dapat memperkuat tulang dan sendi secara alami. Contohnya adalah susu yang kaya akan kalsium dan vitamin D.

Penasaran apa saja makanan yang dapat memperkuat tulang dan persendian? Berikut list nya untuk Anda.

Daftar Makanan Untuk Menguatkan Tulang dan Persendian

Makanan Untuk Menguatkan Tulang dan Persendian
Selain susu dan olahannya (keju, es krim, yoghurt) yang memang memiliki kandungan kalsium dan vitamin D cukup tinggi, ada berberapa makanan lainnya yang juga memiliki kandungan kalsium dan vitamin D. Diantaranya:

  • Kacang almond dan kacang kedelai
  • Ikan teri
  • Ikan salmon
  • Ikan tuna
  • Ikan lele
  • Telur
  • Sayuran berwarna hijau gelap. Contohnya bayam dan brokoli
  • Jeruk

Selain kalsium dan vitamin D, Anda juga membutuhkan magnesium, kalium, vitamin, dan kandungan lainnya termasuk kolagen. Kandungan-kandungan tersebut bisa Anda dapatkan dalam makanan berikut:

  • Biji-bijian
  • Buah-buahan. Seperti: Apel, alpukat, pepaya, aprikot, dan stroberi
  • Labu
  • Daging bebas lemak, dan
  • Sereal

Itulah beberapa Makanan Untuk Menguatkan Tulang dan Persendian Anda selain dengan mengkonsumsi suplemen dan vitamin kemasan.

Mengkonsumsi makanan di atas jauh lebih sehat dan menghindarkan Anda dari efek samping dan ketergantungan.

Sehat itu dimulai dari dalam diri kita sendiri. Kalau bukan kita, siapa lagi? - Salam Sehat



Makanan Untuk Menguatkan Tulang dan Persendian