10/17/2014

Pantangan Makanan Untuk Penderita Darah tinggi

Pola hidup yang tidak sehat dan seringnya konsumsi junkfood disertai minimnya olahraga membuat penderita darah tinggi di Indonesia semakin banyak saja. Parahnya, penderita darah tinggi ini tidak hanya terjadi pada mereka yang sudah berusia dewasa saja, tapi banyak diantara mereka yang masih berusia remaja. Sungguh sangat memprihatinkan sekali.

Pantangan Makanan Untuk Penderita Darah tinggi
Junk food

Disini, saya akan share pantangan makanan darah tinggi untuk anda semua. Semoga dengan menghindari makanan tersebut penyakit darah tinggi anda bisa sembuh.

Dibawah ini daftar pantangan makanan untuk penderita darah tinggi. Diantaranya:
  • Makanan cepat saji (junk food)
  • Makanan dengan kadar garam tinggi
  • Alkohol
  • Acar
  • Kentang goreng
  • Daging asap
  • Donat
  • Mie Instan
  • Margarin
  • Makanan yang mengandung gula tinggi
  • Daging merah
  • dan juga susu.
Itulah pantangan makanan untuk penderita darah tinggi. Sebaiknya anda menghindari makanan-makanan di atas agar darah tinggi yang anda derita tidak semakin parah. Sebagai gantinya, anda bisa mengkonsumsi sayuran serta buah-buahan yang mengandung banyak manfaat. Salah satunya adalah seledri.

Ada satu hal lagi yang perlu anda ketahui selain pantangan makanan darah tinggi, iaitu penyebabnya. Ada banyak faktor penyebab darah tinggi selain faktor makanan, diantaranya adalah faktor keturunan, obesitas, tingkat stress yang tinggi, terlalu banyak diam (kurang aktifitas fisik), dan efek samping dari konsumsi obat-obatan kimia tertentu. Maka dari itu, selain merubah pola makan sebaiknya anda uga merubah pola hidup anda.

Itulah ulasan tentang pantangan makanan untuk penderita darah tinggi . Semoga bisa bermanfaat dan membantu kesembuhan anda. Terima kasih telah Berkunjung :)


.

Mau sembuh dari penyakit tekanan darah tinggi secara aman tanpa efek samping ??? KLIK DISINI ! Temukan dan rasakan sendiri khasiatnya. (Plus Kisah Sembuh)